Níl gailf teoranta agus srianta ag aois, inscne, agus folláine fhisiceach ó stíl spóirt go déine spóirt. Is féidir le duine ar bith ó 3 bliana d'aois go daoine scothaosta páirt a ghlacadh, i mbeirteanna nó ina n-aonar. Toisc gur spórt"gluaiseacht agus fós" é galf féin, ní dian-spórt é. Is féidir le himreoirí rithim agus déine na imeartha a choigeartú de réir a neart fisiceach. Chomh fada agus a leanann siad na rialacha gailf, is féidir leo tráma spóirt den chineál céanna a chosc go hiomlán. Dá bhrí sin, is spórt é gailf le fachtóir sábháilteachta ard.
